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  • 1 # 使用者6577648550373

    這些一起煮粥是很好的搭配。常與其他食材熬製成臘八粥有如下功效:

    1、不少女性朋友都喜歡喝臘八粥來美容,臘八粥裡新增的枸杞、花生、紅豆、薏米、蓮子、百合、山藥大棗、桂圓等,補氣補血。

    2、有助於老年人消化老年人消化、吸收方面有所下降,飲食應多樣化、多吃大豆及其製品, 臘八粥非常適合老人吃,容易消化,豐富的食材,豐富的營養及 食療作用最適合老年的健康不過了。

    3、有助於孕婦補鐵孕婦在妊娠初期一般反應比較大,不想吃東西,噁心、嘔吐,這時喝粥是比較不錯的選擇,更何況是香糯軟 爛的臘八粥。擴充套件資料:各種功效薏米功效:米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效。葉與根均作藥用。稈葉為家畜的優良飼料。蓮子功效:補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神。用於脾虛洩瀉,帶下,遺精,心悸失眠。百合功效:養陰潤肺;清心安神。主陰虛久嗽;痰中帶血;熱病後期;餘熱未清,或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚;癰腫;溼瘡。山藥功效:山藥治諸虛百損、療五勞七傷、去頭面遊風、止腰痛、除煩熱、補心氣不足、開達心孔、多記事、益腎氣、健脾胃、止瀉痢、潤毛皮,生搗貼腫、硬毒能治。

  • 2 # 使用者6577648550373

    這些一起煮粥是很好的搭配。常與其他食材熬製成臘八粥有如下功效:

    1、不少女性朋友都喜歡喝臘八粥來美容,臘八粥裡新增的枸杞、花生、紅豆、薏米、蓮子、百合、山藥大棗、桂圓等,補氣補血。

    2、有助於老年人消化老年人消化、吸收方面有所下降,飲食應多樣化、多吃大豆及其製品, 臘八粥非常適合老人吃,容易消化,豐富的食材,豐富的營養及 食療作用最適合老年的健康不過了。

    3、有助於孕婦補鐵孕婦在妊娠初期一般反應比較大,不想吃東西,噁心、嘔吐,這時喝粥是比較不錯的選擇,更何況是香糯軟 爛的臘八粥。擴充套件資料:各種功效薏米功效:米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效。葉與根均作藥用。稈葉為家畜的優良飼料。蓮子功效:補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神。用於脾虛洩瀉,帶下,遺精,心悸失眠。百合功效:養陰潤肺;清心安神。主陰虛久嗽;痰中帶血;熱病後期;餘熱未清,或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚;癰腫;溼瘡。山藥功效:山藥治諸虛百損、療五勞七傷、去頭面遊風、止腰痛、除煩熱、補心氣不足、開達心孔、多記事、益腎氣、健脾胃、止瀉痢、潤毛皮,生搗貼腫、硬毒能治。

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