您好，糯米吃多了的話肯定容易胖，澱粉本來就比較容易長肉哦。一般來說，糯米的熱量大致如下：每100克糯米中含有：熱量(大卡)348.00 碳水化合物(克)78.30 脂肪(克)1.00 蛋白質(克)7.30 纖維素(克)0.80煎炸的糯米球熱量將更高哦。而一個正常女性每天應攝入的熱量為1300-2000卡，男性為2500卡左右（具體還要看體重）所以糯米的熱量不算低了，起碼比白飯高點，呵呵另外，糯米屬於不太好消化的食物，多吃不利於腸胃消化，建議適量為止哦

和大米差不多，不太會發胖，但是總是配糖吃那就會胖了！

糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包粽子或熬粥。中醫認為，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。

糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。此外，它還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏力等症狀。

由於糯米黏滯、難於消化，所以吃時一定要注意適量，兒童最好別吃。