白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品， 白蘿蔔泥 食材：白蘿蔔50克 做法：

1、將白蘿蔔洗乾淨，去皮，切成塊。

2、將白蘿蔔放入燉鍋中，加入適量清水，將白蘿蔔燉煮到軟爛的狀態。3、將燉煮好的白蘿蔔撈出，取50克的量，放入攪拌機中，加入少量的白蘿蔔湯，將白蘿蔔攪打成細膩的泥狀。4、然後將白蘿蔔泥倒入碗中即可。白蘿蔔米糊 材料： 白米30克、白蘿蔔1/6個、水400毫升 做法： 1、將白米洗乾淨，然後用涼水浸泡約1個小時左右。

2、將白蘿蔔削皮，洗乾淨後取蘿蔔中部，量為1/6。

3、將白蘿蔔切成小塊。將白蘿蔔放入攪拌器中攪拌成蘿蔔泥。

4、攪拌機洗過後，加入少許水，加入浸泡過的大米攪拌。

5、將攪拌好的大米按1:10加入清水（大米1份，清水10份），大火煮開後，改用小火煮到米粒完全膨脹。

6、加入白蘿蔔泥繼續用小火煮開，然後用濾網過濾。

7、取過濾後的白蘿蔔米糊即可，寶寶可以開始享用美食啦。