酸奶敷臉的效果比牛奶敷臉的效果好，而且不會像牛奶敷臉那樣產生脂肪粒。1、酸奶可以直接敷臉上：理由一酸奶可以直接喝，對胃沒有刺激，而面板也像人的胃一樣，平時塗的東西有什麼化學成分，面板會吸收到血液裡面。如果吃的東西摸臉上，對面板的刺激會降到最低。理由二酸奶可以補充臉部營養，滋潤面板，有一定的美白效果，長時間要堅持可以達到很好改善肌膚的效果。2、酸奶敷臉適合肌膚：中性和乾性乾性肌膚可以用酸奶補充臉部營養，滋潤面板。如果是油性肌膚，就可能會產生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比較適合中性和乾性肌膚。3、酸奶敷臉步驟一：酸奶選擇要確定是真正的酸奶，不要買到乳酸飲料，真正的酸奶是粘稠狀的。步驟二：潔面首先先清潔臉部，先用熱水撲面，讓臉部毛孔張開，擠出適量洗面奶抹上，揉搓之後洗淨，再用溫水洗臉，讓毛孔慢慢收縮。步驟三：塗抹酸奶然後酸奶均勻的塗在面部，躺在床上，可以閉目養神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜時笑更容易長皺紋，一週一次即可。步驟四：清洗15-20分鐘後，用溫水輕輕的將酸奶洗掉即可。