酸奶好。　　酸奶含有多種維生素，可防止面板角化和乾燥，酸奶中所含的高活性無機礦物質，微量元素，鋅，還可以排毒，減少座瘡的產生。適合於油性面板，乾性面板不要使用。使用面膜的注意要點： ⒈做面膜前的清潔工作非常重要。 ⒉放鬆心情能帶來更好的效果。 ⒊多喝果汁對保養面板很重要。 ⒋敷面膜時不宜說話或做任何事情，應該讓肌膚全面地放鬆。 ⒌做完面膜後，注意別讓面膜殘留於面板表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。 ⒍做面膜的頻率控制較為重要，每星期不宜多於三次，如果感到面板瘙癢或紅腫，應立即停止並徹底潔面。如還有任何不適，可以請醫生診治。 保持健美、青春永駐是每一個人的願望，如何延緩歲月的痕跡，平時的保養十分重要。然而保養卻不一定非要去昂貴的美容沙龍做護膚療程不可。其實只要利用生活中隨手可得的簡易材料，持之以恆，就可以讓你的肌膚愈來愈白皙、富有光澤。 酸奶面膜 酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數人並不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。