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1 # 老王想說農村
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2 # 運動醫學碩士談瘦身
蜂蜜會導致女性卵巢囊腫子宮肌瘤乳腺增生甲狀腺結節，宮頸囊腫。可到當地中醫婦科諮詢婦科醫生就知道不能經常吃蜂蜜，保健品，滋補品也不要吃。
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3 # 可樂媽媽生活記
蘋果含有非常豐富的營養價值，還能夠起到防治腹瀉、防治便秘、防治高血壓等作用。但是晚上睡覺前吃蘋果會影響消化和吸收，尤其是腸胃功能比較薄弱的人，是不建議晚上睡覺前食用蘋果的。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、蛋白質、有機酸、活性酶、維生素及礦物質等，空腹飲用會刺激胃部分泌胃酸，而長期胃酸過多則容易導致胃腸疾病，晚上不要空腹喝，晚上喝蜂蜜水有安神助眠、潤腸通便、美容養顏的作用。
晚上喝蜂蜜水在睡前一個小時，絕對不能喝完就立刻睡覺，原因主要有兩個方面，其一夜晚睡覺時人體會處於缺水狀態，此時蜂蜜中的葡萄糖和果糖進入血液後更會增加血液的粘稠度，從而不利於心腦血管的健康，其二蜂蜜中的糖分會殘留在口腔內，長期如此極容易導致蛀牙
每天吃適量的水果和蜂蜜水肯定有好處的啊 但是這種事別人說了 也未必和你的感受是一樣的，最重要的是長久的堅持下去 你自己就能明顯的感受到了 。瘦身減肥更是要堅持。