就是主神經系統掌控身體所有非意志性的行為，也就是例如心跳、自主呼吸等，我們無法控制的行為。當你感到害羞、尷尬、很緊張等情緒變化時，心跳速度加快、心臟輸出量增加而造成，自主神經系統中的交感神經受到刺激，接下來，交感神經作用增強，便在身體中指揮一連串的生理變化。酒會讓我們臉紅,那是因為酒主要成分是酒精，也就是乙醇。它能減低腦部和面板血管的緊張程度，讓微血管擴張，血流到面板，出現充血現象，尤其人臉部面板薄，血管豐富，所以一充血就變得通紅了。除了情緒，運動或者溫度上升也會造成微血管擴張。有時室內空氣汙濁時，臉會變紅，也是這個原因，而且附帶的你也會感覺頭昏眼花或頭痛。****：少量分泌的時候，會使血管擴張，特別是臉部的皮下微血管；大量分泌的時候，反而會使血管收縮。所以..臉紅的原因大多都是血管擴張..容易臉紅或情緒不穩定的人，儘量避免會擴張血管的食物，如咖啡、茶或可樂等含咖啡因的食物。維他命b群也有助於神經修復和安神的作用。人害羞的時候會分泌一種叫做多巴胺的物質，這物質會讓人產生臉紅心跳加速激動等生理現象人都有臉紅的時候,基本都在情緒激動的時候,正常的生理現象人在興奮的時候,交感神經就興奮,表現為心跳加快,血壓升高,毛細血管擴張.又因為面部面板較薄,血管豐富,所以表現為潮紅狀態