除非有先兆流產症狀，否則不建議額外補充維生素E，維生素E存在於植物油中，人的日常飲食足夠滿足，額外攝取易引發過量危險。

如果要補充的話，孕婦建議補充複合型維生素，例如：愛樂維、瑪特納。

你選擇什麼樣的VE非常關鍵,因為目前市面上各種各樣的維生素E產品琳琅滿目，可供人們選擇的範圍比較廣。維生素E有合成和天然兩種,藥準字VE和保健品VE兩種.差別很大. 很多保健品的VE說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。價格還老貴了去了。 維生素E膠囊的效果好壞取決於膠囊裡的VE的含量。你只要看它標的膠囊裡含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個VE膠囊就不好的。 雖然名字都叫維生素E膠囊，但是差別很大的，因為很多VE膠囊裡不都是VE成分的，很多保健品膠囊裡還加了很多雜質東西的，比如廣告做得很厲害的養生堂的VE的純度只有39％。 我們國家法規對天然維生素E有很明確的定義： 中國藥典規定天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。 嚴格來說目前國內只有三家是天然VE，雙鯨和全方純度只有90％，達到國家標準。而來益牌天然維生素E純度大於96%的。是達到美國標準。