孩子剛吃輔食時，要逐漸的新增輔食量，在孩子餓的時候新增為好。 若孩子不愛吃輔食，不要強迫孩子吃，應該換一種輔食試試，預防產生厭食的情緒。 媽媽要多想些花樣，把輔食做的多樣化。 經常給孩子喝些溫開水，定期的給孩子揉一揉小肚肚，防止孩子不消化，也能起到防止便秘的作用。

1、保持足夠的耐心。

很多寶寶抗拒吃輔食，可能是因為TA們不熟悉新食物的味道，而不是不喜歡這種食物，這時候，如果媽媽因為寶寶不愛吃就放棄嘗試，那寶寶長大後可能會因為錯過了接受新食物的最佳時期而導致偏食或厭食。所以媽媽應該保持足夠的耐心，過2-3天后繼續為寶寶新增這種輔食，讓TA逐漸適應。

2、創造愉悅的進餐氛圍。

媽媽最好在寶寶心情舒暢的時候，給寶寶新增新食物。當寶寶開始玩，用手把勺子推開或將頭轉向一邊時，就不要再強行喂寶寶了。

3、給予適當鼓勵和表揚。

媽媽在寶寶吃完輔食後，要給予適當鼓勵和表揚，讓TA感到快樂，增加對吃飯的樂趣和信心，這樣寶寶才能在吃飯時更乖地配合媽媽哦。