題主所說的恥於說愛，個人對於這個問題仔細尋思，覺得屬於普遍存在的大眾性問題。

有一部分男人，確實是不喜歡開口閉口說著情情愛愛這些肉麻的話語，哪怕是面對父母這種愛，也是極少說出口。

事實上大家不會覺得這個情況有什麼問題的，或者說毛病，因為周圍很多人都是這樣子，更加看重務實，也就是行動，當然務虛的人，通常臉皮厚，嘴皮子也是滑溜的很。

這個情況和傳統，與國內文化氛圍還是有一定關係的。

至於對這個問題糾結的人，建議是平時閒來無事，到大街上找些人陌生人，搭訕問路什麼的練練膽子。

類似各種跑業務推銷的人，確實可以從新人開始，三個月就培養出一定的口才能力。

做一些讓你感覺到難為情，有些容易臉紅的事情，從小方面開始鍛鍊，每個人面對事情的羞恥度不同，所以沒有確切的方法，只有習慣了羞恥度，害羞擔心，說不出口這種事情會逐漸消失的。

簡單一句話概括就是臉皮練厚，膽子自然也就壯了，最開始開口說些俏皮話，到一定臉皮厚度的時候，什麼亂七八糟的表白都是隨口而出，這種事取決於個人的信心和勇氣。

最後建議，多觀察身邊那些口才好的人，平時的一些日常舉動，會有啟發的。