你好。家長初為人母，坐月子的時候，都會過分的寵愛寶寶。沒事就抱著寶寶，抱著還不斷搖晃，寶寶睡覺了也不放手。時間長了就形成了習慣。現在寶寶三個月，這些問題開始顯現出來了。不僅寶寶休息不好，家長也得不到休息，什麼事情也做不起來。 建議逐漸改掉寶寶的習慣。每天減少抱寶寶的時間，寶寶睡覺前可以抱一會兒，但是不要搖晃，搖晃可以造成身體內的器官或者組織受到震動。其實抱著寶寶睡覺是不科學的，寶寶的身體不舒展，頭型也睡不好看。等寶寶睡著以後，家長把寶寶放在床上，手臂墊在寶寶的枕後，暫時不要抽走。等寶寶睡沉了，家長可以把手臂抽出，坐在寶寶身邊。寶寶翻動哼唧時，家長輕輕拍拍寶寶的身體，讓寶寶知道家長在身邊，他會繼續睡下去。逐漸寶寶可以放下就睡了，家長可以離開寶寶去做事。 寶寶醒來，也不要馬上去抱他。坐在寶寶身邊和他說話，逗他玩。有時寶寶哭了，是用哭聲要挾家長，要求家長抱他。家長可以忽視他的哭聲，繼續和寶寶說話、逗笑，寶寶看見自己的目的沒有達到，知道哭是沒有用的，他就不會再哭了。家長的做法，是養成寶寶習慣的關鍵。所以先要家長去改變自己不正確的做法，才能最終改變寶寶的習慣。