提神醒腦的茶有：薄荷檸檬茶、枸杞茶。

1、薄荷聞起來清爽沁鼻，為辛涼類解表藥，具有消風散熱的作用，可以幫助提神醒腦，使口氣清新。鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休後的面板色素沉著。

2、枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“上班族”眼睛乾澀疲勞、提神醒腦很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養生。

拓展資料

上班族喝茶注意事項：

1、不要空腹喝茶。因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現心慌、尿頻等不良反應。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象。

2、睡前不宜喝茶。睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新採的綠茶，飲用後，神經極易興奮，造成失眠。