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  • 1 # 欣媽育兒

    個人認為這麼小的寶寶不建議吃營養品,以食補為主,加強體育鍛煉,以此增強身體素質。主要從以下幾點入手:

    1、飲食。營養均衡,合理搭配蔬菜水果肉類等。不給孩子吃過期食物,剩菜剩飯。鼓勵孩子不挑食,不偏食。

    2、體育鍛煉。通過冬天跑步,夏天游泳等適合孩子自身強度的運動,增強身體素質。

    3、生活習慣。注意個人衛生,飯錢便後要洗手。作息要規律。洗澡時水溫不能過高。

    4、不要胡亂給孩子吃藥。稍微有點流鼻涕,有點咳嗽就趕緊吃藥,這樣會降低孩子的免疫力,使孩子抵抗力下降。堅持能吃藥好的就不打針,能打針好的就不要掛瓶。

    5、遺傳過敏體質。有的孩子可能遺傳了父母的過敏體質,所以在各方面都要多加註意。體質比較差的可以適當吃點調理脾胃,增強免疫力的藥物。

    6、季節更替。遇到季節交替時節,要及時給孩子增減衣物,避免太涼或太捂。

    7、定期檢查身體。定期到醫院為孩子檢查身體,瞭解最近的身體狀況,及時發現是否有潛在疾病的存在,如果有及時治療。

    營養品不適合小孩子,俗話說“是藥三分毒”。營養還是從食物中攝取比較好。

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