作為家長，可從以下幾方面努力： 讓孩子明確學習、奮鬥的目標，並透過自己的努力達到目標。只有讓孩子明確了遠大的目標（有樂趣、有價值、有實現的可能），才能培養其注意力。 2.培養孩子穩定而廣泛的興趣。“興趣是最好的老師”，孩子一旦對某一事物產生了興趣，就會集中注意力，專心致志。 3.在遊戲、學習及做家務中，應儘量保證孩子進行有目的、有意識、有始有終的活動，這對培養孩子的注意力是十分重要的。 4.家長在孩子學習時，要儘量避免環境因素干擾、分散其注意力。 5.科學安排孩子生活起居時間，做到生活學習有規律、有計劃。 另外，孩子注意力不集中也有可能是長期的學習導致的大腦疲勞，大腦疲勞一般會引起思維遲鈍、注意力不集中、記憶力減退。對於這種情況建議給孩子選用合適無副作用的健腦產品來幫助他，保健品選擇對了也是對孩子有幫助的。例如腦清新就是一款專門為學生設計的健腦產品，很多用腦人群或者是即將面臨大考的學生都很青睞於它。 總之孩子注意力不集中原因有多方面的，我們要弄清楚，然後對症下藥。