茶水可以喝，有幾個好處。

補充水分

茶水，自然是茶葉中可溶於水的內物質和水的結合物，喝茶，直接可以補充水分，水分也是人體每天的必需品。

有滋有味

有些人覺得直接喝水，沒有什麼滋味，不太喜歡，那茶水就不一樣了，有香氣、有湯色、有口感，有時候還可以新增點枸杞其他的東西，平時喝一喝還是不錯的。

口感的享受

有很多茶友喝茶，是一種喜好，也是一種享受，從沖泡的過程，到茶湯入口的目的，都非常能讓人愉悅，這是很多人喝茶的目的，比水更加有滋味和口感。

吃茶葉

口感不好

不論是鮮葉，毛茶還是沖泡完了以後的葉底，入口的口感都不會好，更談不上美食了，茶水算是美食的一種，好的飲品，而葉底可不是，直接吃難以下嚥，當然也有很少的一部分人喜歡吃。

不好消化

沖泡完的茶葉並不好消化，如果經常吃下去，會讓腸胃有一些不適。

喜歡喝茶，就喝茶；喜歡吃茶葉就吃茶葉；這只是關乎於喜好，不關乎於其他！