嗯～孕晚期的話，從我個人的角度來看有以下幾點:

1.注意運動，又不能過度運動。適當活動保持身體狀態，又要注意運動量，小心寶寶臍帶繞頸，還有加重水腫。

2.控制飲食。孕晚期，寶寶入盆，孕婦的胃就減輕了擠壓的狀況，吃飯變得輕鬆，要注意別吃太多，還要控制水果等糖份大的食物的攝入，我不會告訴你，我在最後一週胖了7斤。(⊙ө⊙)✨

3.注意胎心，胎動。一週一次去醫院就不用多說了，在家也得多留意胎動，因為很容易繞頸，要及時捕捉寶寶發出的訊號。

4.晚上要多關注孕婦。孕晚期睡覺真的很痛苦，不但尿頻，而且還有壓迫脊柱的腰痛。可以考慮買個孕婦抱枕，能稍微緩解一下不適感。另外，儘量多保護一下，有時候會一個人行動不便。

5.照顧孕婦情緒。有的人，會在這個時候焦慮緊張，另一半和家人要及時給予心理支援，理解以及包容。

6.順產的話，備好能量食品。巧克力我覺得是必須的，因為很好入口，而且有效。順產很容易力竭，而且那種情況下，無法正常吃任何東西，而巧克力可以自己融化。還有水也是必須的。

暫時就這些，有時間再補充*。 (ˊωˋ*) ✧