這個要視情況而定的，如果只是普通潛水游泳，還是有必要戴的，深潛不建議戴。

1、浮潛可以帶：　　有些患有耳疾的人耳朵是不可以進水的，游泳的時候耳朵可能會進水，這種時候帶上耳塞可以避免水進到耳朵裡，而且還能防止泳池中池水的一些新增劑對耳朵產生傷害，浮潛的時候也是同樣的道理，浮潛很多時候都是待在海面，如果擔心耳朵進水對自身產生什麼不好的影響，是可以戴上耳塞的。

2、深潛不要帶：　　如果是深潛，耳塞是不可以帶的，在海下隨著深度的增加，水壓會越來越大，耳膜周圍的壓力不平衡，耳朵可能會有疼痛感，而且還可能伴有耳鳴，這個時候如果帶上耳塞，耳膜周圍的壓力更加不好平衡，可能會導致耳朵和頭部的劇烈疼痛，潛水超過5米的時候最好就不戴耳塞了。

3、溫馨提醒：　　潛水的時候耳朵產生不適感是很正常的事情，我們可以透過一些小方法儘量做到耳壓平衡。吞嚥口水、打哈欠是可以將耳膜周圍的壓力平衡的，但是在水下打哈欠是很難的，水下可以做吞嚥動作，還可以捏住鼻子再鼓氣。潛水的時候應該在潛水之前就開始做耳壓平衡，每隔幾米就做，如果在不舒適的時候再做有些晚了。要是做了這些動作，耳朵還是非常不舒服，那麼就不要再勉強在海下待著了，應該及時放棄潛水，保證自身安全。