使用牙線清理牙齒當然是一個非常好的習慣，因為大部分的口腔問題都是源於：牙沒刷乾淨。

有些人牙齒表面清潔得非常到位，夠白夠乾淨，但是牙齦乳頭是紅腫的。有些人漱口水啊牙籤啊這些用得挺勤，還是長了新的蛀牙。這是為啥子?答案很簡單，牙縫沒刷乾淨。

牙縫是一個牙刷、漱口水、牙籤……都到不了的地方。細菌、牙菌斑都會在牙縫裡肆意生長、腐蝕牙齒、侵襲牙齦。

不算智齒，一般人都有 28 顆牙齒，由於牙齒的形態不同，大概有 128 個牙面需要清潔，而刷牙只能刷到牙齒的外側面、內側面和咬合面這 76 個牙面。牙縫裡還有 52 個牙面是刷牙（電動的也不行）根本刷不到的。

所以牙刷得再認真再勤快，也只能清除掉 76/128=60% 牙面的牙菌斑。合著有將近一半的牙沒刷到呢。那剩下的怎麼辦呢？只有讓牙線來幫忙啦。

牙線不僅是能夠在塞牙的時候剔除食物殘渣的工具包，它還可以清潔我們的牙縫。現在大家知道牙線的重要性了，建議每晚都用牙線清理下口腔哦~

我覺得不好：分為以下幾個理由，第一：牙線雖然很細，但是你用的次數多了，也會加大牙縫之間的距離，惡性迴圈，導致牙齒縫隙越來越大，從而不利於牙齒的清潔。第二，使用牙線用的不小心會傷害牙齦，會使牙齦出血。第三，牙線有時質量不好，不乾淨，不衛生，不但起不到清潔作用，反而損害牙齒。