我12歲就有結腸炎，正是長身體的時候，但是吃很多東西不消化鬧肚子很厲害。水果都不能吃，一沾涼的就鬧肚子，實在饞了就把水果熱熱再吃。夏天晚上睡覺不能開窗戶，整整每個夏天都是大便不成形。我這個也算遺傳，我爸那時候結腸炎十幾年了，我是跟著我爸吃的藥，西藥基本不管用，中成藥也吃過但是效果不明顯，好像還容易便秘。哦還有某利的保健品，聽的一套一套的，說結腸炎是因為缺某某種營養，花了不少銀子也沒啥效果。遇到一位民間中醫教了一套按摩方法，很簡單主要是揉腹。2010年的時候，也就是我16歲，試的這個方法，年齡比較小可能接受也快，一個星期就明顯感覺大便成形了。但我爸就見效比我慢一點。後來就是吃涼的東西一點問題都沒有，甭管冬天夏天吧。我爸是喝涼啤酒啥的一點兒沒問題。具體操作就是，雙手上下重疊放在肚臍上，每天揉幾百下，這個揉是指的靜摩擦那種，而不是滑動摩擦的揉。要有力度，感覺稍微有點兒疼，揉完之後從耳後走前胸一隻刮到肚臍，據說這樣是通順淋巴好像。可以試試，很有效。有一本書《終結結腸炎》，我說得不是很清楚，這本書裡面有詳細講這個揉腹的方法。如果不買實體書的話好像網上也能找到免費的電子版，只是沒有圖解而已。書裡面的一些養生觀點也很不錯，蠻實用的。創建於 17:19著作權歸作者所有
我12歲就有結腸炎，正是長身體的時候，但是吃很多東西不消化鬧肚子很厲害。水果都不能吃，一沾涼的就鬧肚子，實在饞了就把水果熱熱再吃。夏天晚上睡覺不能開窗戶，整整每個夏天都是大便不成形。我這個也算遺傳，我爸那時候結腸炎十幾年了，我是跟著我爸吃的藥，西藥基本不管用，中成藥也吃過但是效果不明顯，好像還容易便秘。哦還有某利的保健品，聽的一套一套的，說結腸炎是因為缺某某種營養，花了不少銀子也沒啥效果。遇到一位民間中醫教了一套按摩方法，很簡單主要是揉腹。2010年的時候，也就是我16歲，試的這個方法，年齡比較小可能接受也快，一個星期就明顯感覺大便成形了。但我爸就見效比我慢一點。後來就是吃涼的東西一點問題都沒有，甭管冬天夏天吧。我爸是喝涼啤酒啥的一點兒沒問題。具體操作就是，雙手上下重疊放在肚臍上，每天揉幾百下，這個揉是指的靜摩擦那種，而不是滑動摩擦的揉。要有力度，感覺稍微有點兒疼，揉完之後從耳後走前胸一隻刮到肚臍，據說這樣是通順淋巴好像。可以試試，很有效。有一本書《終結結腸炎》，我說得不是很清楚，這本書裡面有詳細講這個揉腹的方法。如果不買實體書的話好像網上也能找到免費的電子版，只是沒有圖解而已。書裡面的一些養生觀點也很不錯，蠻實用的。創建於 17:19著作權歸作者所有