一，什麼時候數胎動比較好

一般大部分孕媽咪都是從4~5個月開始感覺到胎動，由於剛開始胎動還比較沒有規律，因此建議孕媽咪從孕7個月（即28周左右）開始數胎動。

一天之中，通常臨睡前的胎動最為頻繁，早上和中午相對較少。建議孕媽咪早、中、晚各數一小時胎動。之後將三次胎動次數相加，只要不低於30次就不用太擔心。

二，數胎動注意事項

1，數胎動時間最好固定，不要想起來才數

2，儘量選擇安靜的環境，注意力集中

3，數胎動時最好保持左側睡

4，寶寶連續的動作一般只算做一次胎動

5，一旦感覺胎動明顯異常，一定要及時就醫

懷孕是一件很辛苦的事情，但為了寶寶的安危，孕媽咪一定要堅持數胎動哦。當然按時產檢也一樣很重要。

我現在是37周＋1，大夫是讓我28周以後數胎動的，我也沒有特意的去每個時間段去數胎動，就是感覺每天胎動都很頻繁，我就放心了，因為胎寶寶已經有他的作息時間了，每天就會在醒著的時候就會動，所以也沒特意數胎動