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1 # 使用者7938894418220
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2 # pietr49411
絲瓜和西紅柿可以一起吃。絲瓜和西紅柿既可以一起炒著吃，還能做湯。絲瓜和西紅柿都是比較容易熟的蔬菜，但是在炒的時候要注意火候，西紅柿和絲瓜在炒的過程中都會出很多的水，這個不必擔心，在炒熟之後將這些汁淋在菜上面，這樣可以更加地入味。絲瓜和西紅柿都是營養十分豐富的蔬菜，它們都含有大量的維生素C，對人體的免疫力有增強的功效，但是這兩種蔬菜最好不要和黃瓜一起吃，因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶，一起吃會降低它們的營養價值。絲瓜和西紅柿都是涼性的食物，不適合脾胃虛寒的人和月經期的女性食用。擴充套件資料：絲瓜不能和什麼一起吃
食材主料雞蛋2個絲瓜2個西紅柿2個 輔料花生油適量鹽適量步驟西紅柿絲瓜炒雞蛋的做法步驟11.準備食材。西紅柿絲瓜炒雞蛋的做法步驟22.絲瓜、西紅柿切小段，雞蛋打散。西紅柿絲瓜炒雞蛋的做法步驟33.放入雞蛋液炒熟，盛出備用。西紅柿絲瓜炒雞蛋的做法步驟44.鍋中放油，放入絲瓜、西紅柿翻炒，倒入少量水略燉。西紅柿絲瓜炒雞蛋的做法步驟55.倒入雞蛋、鹽翻炒，炒至入味出鍋。