一是：盯球是動眼不動頭。我們的視線是用眼睛來調整的，靠頭部的轉動是無法追說實話，打了這麼多年球，一直追求著協調順暢連貫的境界，就我個人而言，回首來路，最大的進步其實只有三點：一是胳膊與身體保持一致了，二是引拍時前臂真正放鬆下來了，三就是這個盯球的問題，這也是我新近才琢磨理解到的重要一點。其實都是一些最基礎的東西，專業人士要笑話了。上飛速而來的乒乓球的，頭部只需要隨著轉腰引拍的過程自然轉動就行。二是盯球的時間段問題。盯球主要盯兩個時間段：一是對方擊球的瞬間要盯球，以此判斷球的性質；二是來球落臺後又彈起的這個時間段，盯住這個時間段的來球非常重要，而在自己的拍子擊中來球的時候就沒必要再盯球了。

仔細觀察一下身邊的高手，他們在轉腰引拍和擊球前的這個時間段裡都在盯球，而絕非球一飛過來，朝著那條“白線”就打過去了。

學會盯球是乒乓球入門的重要一步，有不少業餘愛好者弧圈球拉得不錯，整體水平也可以，但就是沒有意識到盯球的問題，學會用好腿、腰與眼來打球是很重要的一件事哦。