寶寶新增輔食的選擇是少量，簡單。

一開始同一種輔食每天喂2次，連續食用3天，接受良好的話，這種輔食即可進食一週，然後再改變輔食種類！

對於7個月的寶寶，媽媽要有耐心，遵循少量簡單新增的原則，不要多種食物同時新增，否則孩子出現食物不耐受情況，家長沒辦法及時發現原因，排除哪種食物引起，後期還會影響孩子的生長髮育！

寶寶首次 新增的輔食最佳選擇是嬰兒營養米粉，其營養成分全面，發生過敏的機率低，能滿足孩子的生長需求！接著再選擇菜泥，雞蛋黃等輔食！

新增輔食的寶寶，要先喂輔食後餵奶！

如果在餵奶期間給孩子吃輔食，孩子沒有飢餓感，對輔食興趣不大！吃奶後在新增輔食，孩子不一定會吃飽！

家長要知道，雖然新增輔食，但不能喧賓奪主，奶才是寶寶的主食，所以每次喂輔食一定要少量，別讓孩子一次吃輔食就吃飽了！

6個月-1歲的寶寶，每天奶量要達到600-800毫升！

至於輔食量，家長要根據孩子的生長髮育情況和每日的奶量決定給孩子怎麼樣的輔食量和輔食搭配！但是每天要在兩次奶前給寶寶喂輔食！進食奶的次數和時間都不要有明顯改變，奶的攝入量也不能減少，再次強調每天600-800毫升！