1上火口腔潰瘍可以多吃獼猴桃，獼猴桃富含維生素C，是非常有營養的一種水果，利於口腔潰瘍。步驟閱讀2口腔潰瘍是上火所致，所以多喝水也有利於口腔潰瘍，我們可以切一片檸檬放到水裡泡著喝。步驟閱讀3我們都知道柚子營養豐富，富含維生素。蜂蜜也是非常好的天然食品。我們口腔潰瘍的時候可以喝蜂蜜柚子茶解火。步驟閱讀4我們都知道吃梨可以解火，梨富含膳食纖維。所以當我們口腔潰瘍的時候可以煮冰糖雪梨，最好是冰鎮的雪梨，祛火效果特別好。步驟閱讀5綠豆湯也是解火的良藥，我們上火口腔潰瘍的時候多喝綠豆湯有助於祛火。步驟閱讀6冰糖山楂，酸酸甜甜的，非常可口。上火的時候喝冰鎮的冰糖山楂再合適不過了。步驟閱讀7冰鎮冰糖櫻桃羹，美味可口，酸酸甜甜，口味極佳。上火的時候來一碗，簡直是口腔潰瘍的福音。步驟閱讀8冰糖銀耳蓮子湯是美容聖品，蓮子祛火，銀耳滋補。當口腔潰瘍時喝上一碗，既能美容養顏又能祛火，何樂而不為。步驟閱讀9滋補養顏的荷葉粥也是口腔潰瘍的很好的選擇，上火的時候，可以煮荷葉粥來食用。步驟閱讀10很多人不喜歡吃苦瓜，因為太苦了。但是苦瓜對於口腔潰瘍非常好，上火的時候我們可以吃糖拌苦瓜，也是很好的選擇。