先運球，然後持球 跨一步 ，這一步落地的時候必須是雙腳落地；或者再跨一步投籃；或者跨第一步球就出手。這樣不算走步 。

不管是運動中接球還是靜止接球，跨一步本身沒有任何問題，我說的是“一步”。

因為雙腳站住，拿著球，一支腳是可以隨便活動的，當你跨起第一步的同時，另一支腳就成為中軸腳，中軸腳是不能隨便移動的。

如果你想運球，跨出一步後必須在中軸腳離地之前，球脫手運出去，否則就要走步了。

1)靜止接球時，若果是要上籃或是投籃，邁出一步後，雙腳跳起上籃或投籃，在任何一支腳著地前球必須離手，否則走步。所以跨一步是沒有問題的，關鍵就是跳起來球要出手，當然你就跨一步，腳不離地進行投籃就更沒有問題了。

2)對於運動中的接球，NBA和國際籃聯的規則不一樣的，在NBA你運動中接球后，如果沒有停頓，不僅可以跨一步，就算跨兩步上籃也是可以的，但是一定要連貫，不得停頓，否則就走步了，不過到了國際籃聯又不一樣了。要看你是根據什麼比賽來分規則的。