1、內分泌失調

減肥咖啡喝多會導致內分泌失調，對我們的身體健康是非常不利的，所以想要減肥的人，最好選擇飲食+運動。

2、引發高血壓

減肥咖啡喝多了會引致各種嚴重疾病，例如高血壓，主要是因為咖啡含有的咖啡因令血壓升高；引起癌症，長期大量飲用，可能會引發膀胱癌等癌症的發生；誘發心臟病，咖啡喝多會增加脂肪及甘油三酯的含量，從而增加心臟負擔。

3、失眠

減肥咖啡中含有大量的咖啡因，長期飲用會給胃部帶來負擔，甚至損害胃部，而且減肥咖啡喝多會導致失眠。因為咖啡有鎮靜作用，人睡眠不好也會不利於減肥，反而會增肥，尤其是不要在夜晚喝咖啡。減肥咖啡也不是人人都適合的，孕婦、運動員最好就不要喝咖啡，以免產生不良的反應。

4、引起骨質疏鬆

國外某大學的研究實驗中對980名50到98歲地老年婦女進行了調查，發現長期每天喝兩杯以上的咖啡而不喝牛奶的老年婦女，不管年齡和肥胖程度如何，其髖骨和脊椎的骨密度都會大大降低，降低程度與飲用咖啡的量多少有關。