防守3秒的規則！！

1.當進攻隊在前場控球時，計算開始。

2.任何位於16英尺區域或端線向外延伸4英尺的區域內的防守隊員，必須在3秒內積極地防守對方球員。積極地防守意味著在進攻隊員臂長之內並處在防守位置中。

3.任何防守隊員可看守任何進攻隊員。防守隊員可夾擊進攻隊員。

4.防守3秒計算中止，當：（1）出現投籃嘗試；（2）喪失球隊控球；（3）防守隊員正在積極地防守一名對方球員；（4）防守隊員完全離開16英尺範圍。

5.如果防守隊員正防守一名持球球員，他可落位於16英尺區域內。這個防守隊員不需要處在積極的防守（手臂距離）位置。如果另一防守隊員積極地防守持球球員，最初的防守隊員必須積極的防守一名對方球員或退出16英尺範圍。一旦進攻球員傳球，防守隊員必須積極地防守一名對方球員或退出16英尺區域。 罰球：判罰一次技術犯規。進攻隊在罰球線延長部分保留佔有球。24秒應保持比賽中斷時的相同時間或復位到14秒。哪個較多就設定哪個。