晚上起夜可能是腎虛的問題，容易疲憊可能是氣虛引起的，正氣虧虛,不能充營經絡,故見疲憊的症狀。具體病症建議看醫生確定後施治。

先天不足可以通過後天飲食調養來彌補，由於沒有得到好的調理，因此到了“知天命”的年齡，身體的功能衰弱，所以容易疲勞無力的症狀加重，可以用健脾健腎的方法調理。

容易疲勞說明氣血不足，隨著年齡的增大，氣血更加不足，現在必須進行調養，不然症狀還會加重，可以重用黃芪、白朮、茯苓、川芎、人參、當歸、熟地、生薑、菟絲子、巴戟天、大棗、炙甘草補氣養血、健脾健腎，用這些藥材調理一段時間，等氣血恢復正常，這些症狀就會減輕。

“人過五十天過晌”，五十歲以後的人，難免會有氣血瘀阻，因此也可以加些活血化瘀的藥材，可以加丹參、紅花、三七等，有利於氣血的恢復。從患者舌苔圖片上看，舌體胖大、苔白膩，也是脾腎陽虛、陽氣不足的症狀，因此用補氣養血的方法治療有效。

在飲食上要注意調理，多吃些補氣養血的食物，象大棗、桂圓、枸杞等，多吃溫性的食品，注意休息和保暖，多活動、多曬太陽都有利於身體恢復。

最後給你一個泡水的方法，可以用黃芪、枸杞、大棗、黨參泡水喝，每天堅持服用，過一段時間就會好起來。