側柏葉具有治療脫髮和白髮的功效，在《孫真人食忌》中就記載了利用側柏葉和麻油具有治療脫髮的作用。同時，由於其具有涼血止血的功效，所以民間會利用乾燥的側柏葉作為枕頭。 頭髮變烏黑柔順又濃密的方法有：
1、食療的方法：中醫的養生之道提出“藥食同源”的理論，經常掉頭髮的朋友可能是身體缺乏頭髮生長的營養，可以透過食物來加以補充。可以多吃一些西紅柿、芹菜等富含維生素的食品，也可以多吃一些核桃、黑芝麻、雞蛋、牛奶、肉類、內臟等富含蛋白質的食品。 此外，也要多吃一些新鮮的水果，為頭髮生長提供充足的養分。但是，掉頭髮嚴重的人切忌吃一些過於油膩和過甜的食物，遠離菸酒，不要吃垃圾食品，這些食物中都會對頭皮的血液迴圈產生影響，會加重脫髮的現象。
2、每天注意對頭髮的科學保養，保證頭皮頭髮的乾淨，每天儘量用木梳梳100下的頭皮或是用手按摩，促進血液迴圈。頭髮掉的厲害的時候，不要燙染頭髮。
3、養成一個良好的生活習慣，注重對自己身體的保養，要早睡早起，保正充足的睡眠，保持良好的精神狀態，多進行一些有益身心健康的體育運動，保持健康的生理狀態，這樣就能在一定程度上促進頭皮血液的執行，減少掉髮。
側柏葉具有治療脫髮和白髮的功效，在《孫真人食忌》中就記載了利用側柏葉和麻油具有治療脫髮的作用。同時，由於其具有涼血止血的功效，所以民間會利用乾燥的側柏葉作為枕頭。 頭髮變烏黑柔順又濃密的方法有：
1、食療的方法：中醫的養生之道提出“藥食同源”的理論，經常掉頭髮的朋友可能是身體缺乏頭髮生長的營養，可以透過食物來加以補充。可以多吃一些西紅柿、芹菜等富含維生素的食品，也可以多吃一些核桃、黑芝麻、雞蛋、牛奶、肉類、內臟等富含蛋白質的食品。 此外，也要多吃一些新鮮的水果，為頭髮生長提供充足的養分。但是，掉頭髮嚴重的人切忌吃一些過於油膩和過甜的食物，遠離菸酒，不要吃垃圾食品，這些食物中都會對頭皮的血液迴圈產生影響，會加重脫髮的現象。
2、每天注意對頭髮的科學保養，保證頭皮頭髮的乾淨，每天儘量用木梳梳100下的頭皮或是用手按摩，促進血液迴圈。頭髮掉的厲害的時候，不要燙染頭髮。
3、養成一個良好的生活習慣，注重對自己身體的保養，要早睡早起，保正充足的睡眠，保持良好的精神狀態，多進行一些有益身心健康的體育運動，保持健康的生理狀態，這樣就能在一定程度上促進頭皮血液的執行，減少掉髮。