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  • 1 # 使用者5875474949068

    學習如何將寶寶放下的時候,容易因為下墜激發驚跳反射,所以將寶寶放到床上要避免頭低腳高,可以先放屁股著床,穩定一兩分鐘,最後再放下頭部,然後將手撤離,撤離的時候結合摟住胳膊、輕拍、按手等輔助。抱著哄睡的孩子,在放下的時候由於溫度的差別,容易醒。可嘗試手臂墊個毛巾,當放下的時候連著毛巾一起,就不容易讓孩子對溫度的變化產生警覺,睡穩一點再將毛巾撤離以免造成窒息。維持睡眠環境一致性為了維持睡眠環境一致,還可以嘗試在迷糊的時候就放在床上,直接在床上完成入睡的過程。如果孩子不適應可以採用輕拍,白噪音,摟住等原地安撫的方式,用十幾分鍾完成入睡,減少抱睡著再到放床醒這個過程。  改善抱睡的過程遇到最大的困難就是:寶寶一放下就醒,然後就大哭完全無法睡了。  習慣的改變是需要時間和經驗積累的,家長要有耐心,不要急於畢其功於一役。如果實在進展緩慢,不妨暫停,多總結原因,反思改進。還要跟寶寶做好溝通工作,讓他們對即將要發生的改變有心理準備。此外放不下,一直要抱睡,還可能與胃食管返流等生理上的痛楚有關,需要家長細心排查原因。  對於小月齡的孩子,抱睡可能無法完全避免,心態上要寬容放鬆一些,睡眠優先,有些問題隨著成長會逐漸好轉。

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