俗話說的好，心病還要心藥治！

何為心藥？這裡所說的心藥，是指精神層面的矯正措施。

既然知道自己的問題，出現在心裡障礙方面，那麼，我們就要繼續在克服精神障礙方面方面去做好。其實，人生沒有處處順心、事事順利的，出現不如意是正常的，誰都會遇到不如意的事情，關鍵在於你是如何對待的。中國有句話：謀事在人，成事在天；還有一句話：天時、地利、人和。其實都說的是，主觀和客觀的關係。要想成事，主觀要努力，客觀要允許（有好的、適合的條件）。有時候，客觀我們是把握不了的，所以，人生在世，只要我們努力了，問心無愧了，就不要太糾結。否則，就是自己和自己過不去，就會鬱悶，就會出現心理障礙了。

因此，心理障礙問題，不存在復發的必然性，只要你心態好了，遇事能寬解、能想開，是不會有問題的！

中醫說萬病痰作祟，又說寒溼是萬病之源。寒隨風行，六邪之中，風寒最先犯人。是以平時經常食用一些驅風寒散溼痰的食物，保持脾腎健旺，才是健康養生的正道。邪去正復，身體健康了，百病則敬而遠之。