一般2型糖尿病患者的血糖控制目標是:空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L,非空腹血糖≤10.0mmol/L,糖化血紅蛋白小於7.0%。
糖尿病患者在血糖控制達標的情況下,可以吃少量的月餅。不過月餅屬於高糖、高脂、高能量食品,不宜大量食用,每次吃四分之一或八分之一小塊即可,而且要減少一部分主食,並且計算入一天的總攝入量中,同時做好血糖監測。即使是市面上的無糖月餅,也要限制攝入量。
糖尿病患者在飲食方面還要注意:
1、限制其他高脂肪、高熱量的食物的攝入,如各種甜食、油炸食品等,防止飲食攝入過量。
2、在主食的選擇方面,少吃稀的,如粥、麵條等,注意粗細搭配,主食中三分之一可以用糙米、小米、燕麥、玉米、紅薯等粗雜糧和薯類來替代。
3、每天至少要吃一斤新鮮蔬菜。不過南瓜、山藥、土豆等澱粉含量高的蔬菜不宜多吃,吃的時候要減少一部分主食攝入。
4、在血糖控制平穩的情況下,每天可以攝入200克左右的水果。
5、每天按時按量進餐,可以從一日三餐中分出一部分食物用於上午或下午的加餐,做到少量多餐。
6、吃飯的時候細嚼慢嚥,先喝蔬菜湯,再吃蔬菜,然後吃肉類、豆製品及主食等。
一般2型糖尿病患者的血糖控制目標是:空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L,非空腹血糖≤10.0mmol/L,糖化血紅蛋白小於7.0%。
糖尿病患者在血糖控制達標的情況下,可以吃少量的月餅。不過月餅屬於高糖、高脂、高能量食品,不宜大量食用,每次吃四分之一或八分之一小塊即可,而且要減少一部分主食,並且計算入一天的總攝入量中,同時做好血糖監測。即使是市面上的無糖月餅,也要限制攝入量。
糖尿病患者在飲食方面還要注意:
1、限制其他高脂肪、高熱量的食物的攝入,如各種甜食、油炸食品等,防止飲食攝入過量。
2、在主食的選擇方面,少吃稀的,如粥、麵條等,注意粗細搭配,主食中三分之一可以用糙米、小米、燕麥、玉米、紅薯等粗雜糧和薯類來替代。
3、每天至少要吃一斤新鮮蔬菜。不過南瓜、山藥、土豆等澱粉含量高的蔬菜不宜多吃,吃的時候要減少一部分主食攝入。
4、在血糖控制平穩的情況下,每天可以攝入200克左右的水果。
5、每天按時按量進餐,可以從一日三餐中分出一部分食物用於上午或下午的加餐,做到少量多餐。
6、吃飯的時候細嚼慢嚥,先喝蔬菜湯,再吃蔬菜,然後吃肉類、豆製品及主食等。