你好，老人腸胃不好的話，在生活中就要多護胃的方式了，比如要少吸菸和少喝酒，不要吃辛辣的食物，濃茶和咖啡也少喝，水果和零食。另外，要避免緊張、焦慮、惱怒以及過度疲勞，身體出現有問題就要及早的去醫院檢查清楚，然後對症治療，聽從醫生的囑咐，不用過於擔心。

病情分析：一,建議多食用一下食物有養胃功效1,小米,吃了小米後能開胃又能養胃,具有健胃消食,防止反胃,嘔吐的功效.小米因富含維生素B1,B2等,還具有防止消化不良及口角生瘡的功能2,山楂又稱紅果,山裡紅,胭脂果等,是傳統的常用的中藥之一,性微溫,味甘酸,人脾,胃,肝經,為消食積散瘀滯的傳統常用藥物.如;常謂保茶：調理腸胃，清除腸胃內的毒素；進行調理，內部調理，一步到“胃”，代茶飲之。3,菠菜,胡蘿蔔,洋蔥,大蒜,南瓜等都有養胃作用二,同時還要注意以下幾點1,養成良好的生活習慣：少吃多餐,飯只吃七份飽.早上要吃好,中午要吃飽,忌暴飲暴食2,改變飲食習慣：按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著.戒吃辛辣,油炸,煙燻食物如燒烤等,不吃過酸,過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶,咖啡等3,積極食療和按摩保健：羊肉,狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症