目前市面上主流手機都將藍光調節作為一大功能，商家宣稱使用了藍光調節功能，讓手機可以在昏暗的環境中最大程度的保護使用者的視力健康。“防藍光護眼模式”幾乎已成為所有新款手機的標配。
藍光過濾功能，據說，在昏暗的環境中可以“保護”使用者的視力
藍光是可見光的重要組成部分，藍光一般泛指波長380~500nm的可見光。其中波長380~460nm的高能短波藍光能夠穿透角膜、晶狀體直達視網膜，對視力造成不可逆轉的損傷！
2014年12月22日《美國科學院院刊》上發表的一篇論文顯示，螢幕藍光真的會影響人類睡眠。
在實驗中，研究者招募了12名健康的年輕人(6男6女)，在14天中，參與者被要求在每天晚上10點到早上6點間，固定睡眠8個小時，這個習慣在他們參與此研究前已經持續了三週。隨後，研究者讓參與者分別按照以下兩種情景進行閱讀：連續五晚睡覺前，在昏暗的燈光下使用自發光電子書閱讀器(如iPad)閱讀約4小時;連續五晚，在同樣的照明條件下，閱讀紙質書籍約4小時。
目前市面上主流手機都將藍光調節作為一大功能，商家宣稱使用了藍光調節功能，讓手機可以在昏暗的環境中最大程度的保護使用者的視力健康。“防藍光護眼模式”幾乎已成為所有新款手機的標配。
藍光過濾功能，據說，在昏暗的環境中可以“保護”使用者的視力
藍光是可見光的重要組成部分，藍光一般泛指波長380~500nm的可見光。其中波長380~460nm的高能短波藍光能夠穿透角膜、晶狀體直達視網膜，對視力造成不可逆轉的損傷！
2014年12月22日《美國科學院院刊》上發表的一篇論文顯示，螢幕藍光真的會影響人類睡眠。
在實驗中，研究者招募了12名健康的年輕人(6男6女)，在14天中，參與者被要求在每天晚上10點到早上6點間，固定睡眠8個小時，這個習慣在他們參與此研究前已經持續了三週。隨後，研究者讓參與者分別按照以下兩種情景進行閱讀：連續五晚睡覺前，在昏暗的燈光下使用自發光電子書閱讀器(如iPad)閱讀約4小時;連續五晚，在同樣的照明條件下，閱讀紙質書籍約4小時。