個人認為：　　面部易長痘，是因為面板沒有清潔乾淨，毛囊及皮脂腺阻塞、發炎，或者體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發面板紅腫的反應。所以首先要做到面部清潔徹底，不留有堵塞毛孔的垃圾　　淘米水，洗過米後的水，洗掉了米表皮的營養，淘米水的水分子可以很好的分離油垢，而且淘米第二道的水通常會呈弱鹼性，就像天然的肥皂一樣，洗淨力適中，質地溫和，沒有副作用。而因為其營養成分豐富，長期洗臉，面板會吸收其中的維生素成分，使得面板白皙光滑。　　所以，如果長痘痘可以，可以用淘米水洗臉，但是如果油脂分娩較旺的，光是用淘米水是不夠的，，最好是先用清潔度適中的潔面乳，再用淘米水洗一次，輔助清潔，並且吸收營養。　　最後，提醒一下，面板之所以會分娩油脂，就是因為面板本身的水分不足，會使得面板龜裂，機體自然代謝產生油脂滋潤龜裂的面板。　　所以要解決面板油脂旺盛的問題：要飲食清淡，多吃蔬菜水果，儘量少吃發物：辛辣、海鮮、牛羊肉等，從內分泌調理、清楚體內毒素，保持新陳代謝通常。還要做足面部面板補水的工作哦。　　護膚是一個很長遠的課題，慢慢護理，花點心思，花點時間，你對面板好，面板自然會回報你。