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  • 1 # 跳舞的山羊

    糖篩有哪些注意事項1、檢查前兩週減少澱粉攝入。孕婦在進行糖篩檢查之前一定要注意少吃麵食,米麵,可以用牛奶來代替,因為吃一些澱粉含量多的主食很容易會影響檢查的資料。不吃高油脂食品,儘量不吃含糖食品,這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果,例如:巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。水果要限量,尤其是含糖量高的水果。雞蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜,每日不少於500克,以補充維生素和纖維素。多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。2、在進行糖篩的前一天,一定要飲食清淡,最好不要吃米飯,這樣才能夠讓檢查的結果更加準確。3、做糖篩前一天晚上8點以後不要進食,水也要少喝。4、做糖篩時,喝糖水的時候不要大口吞,一點一點的喝,不過要在3-5分鐘之內喝完。喝完後最好多走動,這樣一個小時內能量會有所消耗,會幫助降低血糖濃度。5、喝完糖水後要掌握好抽血時間,喝完後一個小時進行抽血。如果從7點10分開始喝,7點20喝完,那要到8點20分才能去抽血。6、孕婦最好自備一些食物等做完糖篩後進食,以免長時間飢餓導致身體不適。

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