罩杯尺寸=上胸圍-下胸圍

AA 約 7.5cm

A 約 10cm

B 約 12.5cm

C 約 15cm

D 約 17.5cm

E 約 20cm

F 約 22.5cm

G 約 25cm

……（以此類推）

正確的胸圍（及上胸圍）量法應該是全裸並前傾一定角度，儘可能接近戴文胸後托起來的樣子。

通常下胸圍68cm-72cm選擇70\32碼，下胸圍73cm-77cm選擇75\34碼，下胸圍78cm-82cm選擇80\36碼，下胸圍83cm-87cm選擇85\38碼。（因為大多數內衣品牌都是這樣設計的）

如果只有其中一項資料，那麼可以是ABCDEFG等任何罩杯！！！

還有如果你是男生，千萬不要以為DE罩杯都是籃球一樣的巨乳！因為通常底圍（70、75、80、85等）加一碼，罩杯（ABCD等）減一碼，則它們的罩杯容積是差不多的，但不同的罩杯深度肯定是不一樣的。如。所以說70D和85A的容積（裝水量）是差不多的，其視覺效果可以理解為70D是一個直徑較小的碗狀體，而85A是一個和70D小碗裝差不多水量且較大直徑的盤狀體。