網球做為一項充滿技巧與力量的體育專案，被更多人的所喜愛。那麼打網球需要注意哪些事項呢？
1.熱身，這幾乎是所有體育專案都必須做的準備工作，因為熱身不僅可以激發出你身體的活力，更能保護你的肌肉因過度疲勞而拉傷，切記不要因為麻煩而不去做熱身準備，這樣很容易受傷的。
2.注意場地安全和周邊環境，網球對於場地也有嚴格的要求的，場地不平整很容易扭傷到腳踝的，網球需要不斷積極跑動，在跑動的過程中都是以衝刺的速度在接球，很容易撞到周邊的硬物上導致受傷，因此場地和周邊環境安全同等重要。
3.進入球場後一定要專注，在進入球場後一定要全身心進入運動過程中，不能三心二意的，這樣很容易被球砸到，導致受傷的，還要注意撿球過程中要小心點，別冒冒失失的一腳踩在網球上，這樣很容易就扭到腳踝了。
4.揮拍技巧與要領，在學習網球時一定要熟練掌握擊球要領和握拍姿勢，不要因為用力過猛而甩出球拍，傷到別人，還有初學者一定不要蠻力去打球，這樣不僅會使自己胳膊痠痛，還有可能在擊球時打到自己的頭部哦！
運動的最終目的是鍛鍊身體，而不要因為運動而傷到自己，這樣就得不嘗失了。
網球做為一項充滿技巧與力量的體育專案，被更多人的所喜愛。那麼打網球需要注意哪些事項呢？
1.熱身，這幾乎是所有體育專案都必須做的準備工作，因為熱身不僅可以激發出你身體的活力，更能保護你的肌肉因過度疲勞而拉傷，切記不要因為麻煩而不去做熱身準備，這樣很容易受傷的。
2.注意場地安全和周邊環境，網球對於場地也有嚴格的要求的，場地不平整很容易扭傷到腳踝的，網球需要不斷積極跑動，在跑動的過程中都是以衝刺的速度在接球，很容易撞到周邊的硬物上導致受傷，因此場地和周邊環境安全同等重要。
3.進入球場後一定要專注，在進入球場後一定要全身心進入運動過程中，不能三心二意的，這樣很容易被球砸到，導致受傷的，還要注意撿球過程中要小心點，別冒冒失失的一腳踩在網球上，這樣很容易就扭到腳踝了。
4.揮拍技巧與要領，在學習網球時一定要熟練掌握擊球要領和握拍姿勢，不要因為用力過猛而甩出球拍，傷到別人，還有初學者一定不要蠻力去打球，這樣不僅會使自己胳膊痠痛，還有可能在擊球時打到自己的頭部哦！
運動的最終目的是鍛鍊身體，而不要因為運動而傷到自己，這樣就得不嘗失了。