打呼嚕是睡眠時軟組織鬆弛造成舌根、懸雍垂或者腫大的扁桃體向後墜，咽部狹小造成的。而清醒的時候不會發生這種事，需要睡眠進入到一定深度。通常在你還沒醒來之前，也就是在淺睡眠階段鼾聲就消失了。所以打鼾發生的階段一般是深度睡眠，這個時期哪怕90分貝噪音都不一定能吵醒一個人，何況打呼嚕。其實有的人也說被打呼嚕吵醒過，那就是特殊狀況了，比如可能發生因為呼吸道不通造成喘息，也不一定完全是聲音的問題。還有就是打呼嚕的聲音有一定的節律性，很容易人就適應了，自然會降低對鼾聲的敏感度。如果誰是可以聽到自己鼾聲的，鼓勵分享，願聞其詳。----------------------分隔線-----------------------哇，好多人都分享了聽到自己打鼾的例子，有些情況可以歸結是突然從深度睡眠狀態醒來或者進入淺睡眠鼾聲沒有消失（鬆弛的平滑肌沒有及時恢復緊張）。但是有的問打鼾是不是病，需不需要治，這個我不是學醫的，只能說看到很多人都說打鼾的人容易有睡眠呼吸暫停綜合徵，如果有這種病，還是要看看醫生。