1、舌苔厚白，說明體內溼氣很重。伴隨有舌面有小紅點，則說明有陰虛或溼熱存在。 溼氣重多伴隨有脾虛，甚至是脾腎陽虛———— 要說明一點，溼氣很重和陰虛，並不矛盾，此類患者很多。中醫認為，溼熱易於傷陰。

2、吸菸嗜酒，多容易造成溼熱。溼熱的舌苔表現為，舌苔黃膩或舌苔白膩，表面微微泛黃。

3、小便頻繁色白，結合第一條來看，應與脾虛溼盛有關。

4、失眠多夢，雖較常見於陰血虧虛患者，但脾虛或痰溼盛的患者，也會出現鈣症狀。

5、易性亢奮，煩躁易怒，與可能存在的陰虛有關。

6、身瘦面黃發枯，與脾虛、溼熱、陰虛均有關聯。總體看，身體狀況確實較為糟糕，雖病勢尚不算很嚴重，但病情卻較為複雜。中成藥及食療，恐難於見效，不建議嘗試。建議您，儘早糾正不良生活習慣。並及早請中醫師 對您的病情和身體狀況作更為全面細緻瞭解之後，採用中藥湯劑治療。以使身體早日康復。

所謂“陰虛”、“陽虛”是中醫的說法，“陰虛”的病人午後易產生“潮熱”，而“陽虛”的病人晚上“夜尿”多。 建議到醫院驗個血糖，以儘快確診。