天氣在逐漸轉冷，而且早晚溫差大。一些低抵抗力的朋友們總會容易感冒鼻塞流涕。導致睡眠不好，不在精神狀態，那麼我們今天就來告訴大家幾個感冒鼻塞時的小妙招。

第一個就是我們可以用熱毛巾敷一下鼻子。敷15到20分鐘或者用吹風機對著鼻孔吹熱風。這樣我們鼻塞的情況可能會好一些。第二個就是我們可以用棉花用熱水泡過之後堵住耳朵十分鐘。這樣我們睡覺的時候鼻塞的情況會減緩一些。

第三個就是我們可以每天晚上用姜水泡腳。感冒的時候肯定血液迴圈不是很好，會造成手腳冰涼的情況，所以這時候我們就需要。用姜水來泡腳，促進身體的血液迴圈，增強一下免疫力。將能夠使血管擴張。它會把身體的毛孔開啟，驅散寒氣進而出汗。這樣我們身體的感覺會很熱乎，會減少一下鼻塞的痛苦。

第四點就是多喝萬能的溫水，保持房間溼潤。感冒之後一定要多喝溫水多休息。感冒本來就會引起嘴幹。我們需要及時的補充身體內的水分，保持房間的溼潤，不要太乾。第五點就是可以在屋子裡廚房裡用一瓶醋燒開之後讓醋揮發在屋子裡消毒。這樣可以刺激我們的鼻腔，會減緩一些鼻塞的症狀。如果鼻塞症狀三天採取措施之後，沒有任何緩解，要及時地去醫院看醫生。