有助於消化的茶：

1、山楂茶

主要原料為山楂和綠茶，具有健脾開胃、消食化積、降脂減肥等功效。特別是吃了大量肉以後泡上一壺山楂茶，能促進胃液分泌，增加胃內酶素，促進脂肪類食物的消化。

2、大麥茶

大麥茶有一股濃濃的麥香，口味獨特，有去油、解膩、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油膩食物後可以適量飲用。

3、熟普洱茶

熟普洱茶性溫，長期飲用可以起到護胃、養胃的作用。到了晚上，三餐之後，身體內會積累一些肥膩食物不好消化。晚飯半個小時後，可以喝一杯熟普洱茶，有助於分解消化系統內的脂肪，既能暖胃又能助消化。

4、鐵觀音

這種是屬於半發酵的茶，所以，是屬於那種偏寒性的茶，但是，其對於消脂以及促進消化來講，有著極好的作用的。而且因為其茶香十分濃郁，所以，也是大家喜歡喝的一種茶，但是，這種茶不能空腹喝，否則就會出現茶醉的現象的。

5、紅茶

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能。日常感到胃脹時，多喝紅茶可以促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，有助於身體健康。