由於腳後跟死皮很厚又比較堅硬，很難去除。所以首先，我們需要軟化死皮。通常用熱水泡腳，既舒適又能有效軟化死皮，按摩腳盆效果更佳。

軟化死皮後，用磨腳石或者腳部磨砂膏摩擦腳後跟死皮位置，可以去掉粗礪的角質和腳部的繭子。然後再把腳洗乾淨。

基本去死皮後，必須用腳部潤膚乳塗抹腳部然後用手按摩，軟化腳後跟死皮又能滋潤腳部面板，不用太久腳部面板就會明顯光滑很多。

如果腳後跟角質太厚，不容易軟化和清除，可以用銼刀輕輕剔除，注意一定要輕，避免傷害到死皮下的面板。還可以在塗抹潤膚乳後包裹保鮮膜或者穿上乾淨的襪子或者敷足膜。

可以利用牛奶、精油或者中草藥等護理腳部的產品，不僅去除死皮，還能舒緩腳部，促進血液迴圈。保養腳部事半功倍。

平時習慣很重要，洗澡時用沐浴露或者香皂洗腳，洗澡後在腳上塗上潤膚乳。多泡熱水腳，儘量不用冷水洗腳。白天行走過多時，晚上注意做好腳部護理。

嚴重的人可以去美容院、洗腳城。這些地方都有比較完整有效的腳部護理程式和專業的產品。