體脂肪量，是指人體的脂肪總量，是人體的體重減去瘦體重（瘦體重包括身體細胞重量，細胞外水分，去脂的固體部分組成。其主要成分是骨骼，肌肉等），得到的結果就是體脂肪含量，這個數字的單位是kg。而體脂肪率，就是大家俗稱的體脂率。指的是人體內脂肪總量占人體整體體重的百分比。體脂率=體脂肪量（kg）/體重（kg）*100%，得到的資料為一個百分比。所以說體脂肪量和體脂率反映的都是人體本身的脂肪量，不同在於反映的方式不同。

體脂率與脂肪率（量）的關係：

第一點，什麼是脂肪率？

脂肪率，是指身體成分中，脂肪組織所佔的比率，也就是你身體脂肪量的多少。

第二點，什麼是體脂率？

體脂率，是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。

由上述簡單的兩點可以瞭解到，脂肪率與體脂率的關係。當你脂肪率過高，則代表您的身體脂肪含量較多，而體脂率也會隨之增加。但有一點不能一概而論，那就是當體脂率不高，脂肪率也不高，並不能代表身體某部位的脂肪含量不高，因為體脂率是綜合全身的脂肪量來評估的，所以對於區域性的脂肪量，是不一定會因體脂率低，而脂肪量低的。