黑枸杞可以涼喝和隔夜喝。黑枸杞食用禁忌（其中沒有不能涼喝不能隔夜喝，所以可以這樣喝）：

1、不能吃太多的黑枸杞雖然黑枸杞的養生功效相當不錯，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是一種中藥材，所以中藥材並不是吃得越多就會越好，在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要衝泡的太濃，也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。如果過量的吃黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛，而且視力會越來越差。

2、水溫不能過高水溫是很有講究的，黑枸杞不可以用太開的水來泡著喝的，用60度以下的溫開水來沖泡，或者是用冰水來沖泡，這樣衝出來的效果會更好，能夠保全黑枸杞的營養價值。因為黑枸杞中含有大量的花青素和營養物質，這些營養物質都是很怕熱的，一旦遇到高熱，那麼營養成分就會流失，這樣就得不到任何的營養功效。黑枸杞的食用技巧：1、直接嚼食會有淡淡的香甜感，像平時吃的葡萄乾一樣。2、煮湯與榛仁一起煮可以補腎益精，養肝明目；用黑果枸杞煮雞蛋可以養肝腎，益精血，補氣血。

3、泡酒可以即泡即飲，也可儲藏後再飲用，貯藏時間半個月到一個月為宜。