面板本身還挺白的，臉上很多疹子，下巴也是，還有紅血絲，如果還有流黃水情況，說明激素臉還是挺嚴重的，還是及早對症修護的好，還要做好以下幾點。

(1)立刻停止使用激素產品

對於激素臉如何排出激素這個問題，首先患者一定要馬上停止使用激素產品，其中包括化妝品、護膚品以及某種藥膏、祛痘產品等，這些都是引起激素臉的常見原因，想要修復激素臉首先要停止臉部繼續攝入激素，因此這是非常關鍵的一步。

(2)注意清淡的飲食調理

激素臉患者在飲食上有著諸多的禁忌，首先要避免食用辛辣刺激以及肥膩油炸的食物，尤其是像那些蔥、姜、蒜、咖啡、牛羊肉等都要儘量避免，在日常飲食上注意飲食清淡，可以多吃一些清腸胃、排毒、養顏的食物。

(3)堅持運動鍛鍊

運動鍛鍊不僅可以幫助提高機體免疫力，同時也能夠促進人體新陳代謝，能夠幫助體內毒素的排出，對於激素臉這樣的問題，提高運動排洩汗液能夠起到一定的幫助，但是要注意運動一定要適量。

(4)做好面板護理

在遇到氣溫變化急速的情況下，例如季節交替快，氣候冷熱異常等時候，要注意給面板做好防護措施，在夏天的時候務必要注意防曬工作，以免加劇激素臉的症狀。