枸杞子泡過的水變紅色是不正常現象,屬於染過色的枸杞。
枸杞的功效
1、養肝明目
枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
2、延緩衰老
枸杞自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛排還高。
3、補虛生精
枸杞全身都是寶,枸杞子能補虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經常飲用,便可強身健體。
4、美白養顏
對於女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
擴充套件資料:
枸杞雖然具有很好的滋補作用,但是我們需要清楚的是,任何滋補的食物多吃了對於身體都是弊大於利的,就算是枸杞也不能夠例外。
一般情況下,健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右,這樣是比較理想的。不過如果是想要起到治病的效果,那麼最好也不要超過三十克左右。另外,現代醫學研究發現,枸杞是一種非常安全的食物,其中並不含有任何我們現在已知的毒素,所以可以堅持長期食用,這對於身體有好處。
枸杞子泡過的水變紅色是不正常現象,屬於染過色的枸杞。
枸杞的功效
1、養肝明目
枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
2、延緩衰老
枸杞自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛排還高。
3、補虛生精
枸杞全身都是寶,枸杞子能補虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經常飲用,便可強身健體。
4、美白養顏
對於女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
擴充套件資料:
枸杞雖然具有很好的滋補作用,但是我們需要清楚的是,任何滋補的食物多吃了對於身體都是弊大於利的,就算是枸杞也不能夠例外。
一般情況下,健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右,這樣是比較理想的。不過如果是想要起到治病的效果,那麼最好也不要超過三十克左右。另外,現代醫學研究發現,枸杞是一種非常安全的食物,其中並不含有任何我們現在已知的毒素,所以可以堅持長期食用,這對於身體有好處。