紅茶和紅棗可以一起泡茶喝。不能和紅棗同食的東西（其中沒有紅茶）：1、紅棗+蔥：易導致消化不良紅棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消化不良。蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。2、大棗+動物肝臟：破壞維生素大棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。故大棗不應和動物肝臟同時食用。3、紅棗+魚+蔥：一起吃會消化不良紅棗性平，能滋補脾胃，益氣養血，與魚蔥同食會導致消化不良。所以用紅棗、魚和蔥做成的紅棗帶魚粥不要吃。紅茶的功效：1、提神消疲：紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強。2、生津清熱：夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感。

可以啊、

將玫瑰花、紅茶、紅棗放在杯子裡，

量根據自己喜好定，一般4、5多玫瑰和等量紅茶，紅棗最好去芯（因為芯熱氣）

然後倒入開水，蓋上杯蓋，過5、6分鐘後可以喝，可以加點蜂蜜。