胃不好少吃香蕉。從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果。食品而從中醫學角度去分析：香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。 不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（洩瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。

胃不好的人，最好少吃蘋果。蘋果裡面的蘋果酸，可以提高胃酸濃度，食用後會造成胃部不適。如果非要吃蘋果的話，建議挑一些熟透的並且一定要打皮吃，因為蘋果酸在皮裡面的濃度是很高的 ，不過要適量。胃不好，多數是有炎症，胃酸增加會更加腐蝕胃壁，炎症會更嚴重。

胃不好的人可以吃西紅柿。西紅柿具有健胃消食、治療食慾不振的作用，這可能與含有的蘋果酸、檸檬酸有關，這兩種成分可刺激食慾，促進胃酸分泌，幫助消化，增強胃腸的吸收功能。