出汗是我們人體的一種正常現象，是人體因為周遭環境溫度上升，為了不使肌體溫度過高而出現問題，人體面板下邊的汗腺分泌體液，使其蒸發帶走體內過高的溫度，從而保持體溫正常的一種方式，很多人熱天要比冷天出汗明顯的要多。那麼熱天出汗多是什麼原因了，我們一起來看看。

出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。夏天氣溫高，從而影響人體內外部體溫過高，器髒處於過高的溫度中容易水腫，危機生命。

因此夏天，人體會分泌大量的體液以保持體溫的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有關。比如肥胖。體內脂肪，就像是保暖用的海綿，有很強的保溫作用。

而人體因為運動，也產生大量的熱量，肌體內的脂肪正好阻礙了這些熱量的散發。而身體為了儘快散熱，所以採取大量出汗的方法散熱。而偏瘦的人則不用這樣。

但是還有另外一個原因，那就是缺鈣。不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。